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Quando estamos em uma dieta é difícil deixar aquele pãozinho de lado não é mesmo? Então trago a você uma opção de pão que não te tira da dieta, além de ser uma opção deliciosa para seu café ( INGREDIENTES ) 1 xic de farinha de amêndoas 3 cs de água 3 cs de creme de leite (pode substituir por leite de coco ou outro vegetal por causa da lactose) 3 ovos 2 cs de queijo ralado 1 cs rasa de fermento ( MODO DE PREPARO ) Mistura tudo e bata até misturar bem deixando o fermento por último. Depois coloca na forma untada (manteiga ou azeite) e leve ao forno já pré aquecido em 200° por 20min ou até dourar. #ahazousaude #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #dieta #AhazouSaude
Chegou o momento de indicar nossa pizzaria para aquele(a) amigo(a) vegetariano(a) que precisa saborear uma pizza maravilhosa e totalmente livre de crueldade. 😋🍕 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria
Perfeito para comer antes ou depois do treino!⁣ ⁣ ?Ingredientes⁣ 3 gemas⁣ 3 col. (sopa) de biomassa de banana verde⁣ 300 ml de bebida vegetal de castanha, arroz ou aveia⁣ 3 col. (sopa) de whey protein de chocolate⁣ 3 col. (sopa) de cacau em pó⁣ 2 col. (sopa) de stevia culinária⁣ Óleo de coco para untar⁣ Gotas de cacau⁣ ⁣ ?Como fazer⁣ Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque-os em uma forma untada com óleo de coco. Asse em banho-maria em fogo baixo por aproximadamente 45 minutos. Depois, salpique com as gotas de cacau para confeitar e leva à geladeira por pelo menos três horas.⁣ ⁣ #brigadeiraofit #fitness #receita⁣ #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #saúde #alimentação
Aplique um creme de tratamento antes do cabelo entrar em contato com o cloro. Faça uma boa hidratação com máscaras nutritivas e complexos hidratantes ricos em aminoácidos e óleos vegetais antes e depois da piscina. - Em vez de passar o pente ou a escova, arrume as madeixas com a ajuda dos dedos. Alimentos ricos em antioxidantes podem ser grandes aliados para manter os cabelos saudáveis no verão. Eles ajudam a combater o excesso de radicais livres, comum após um longo período de exposição ao sol. #piscina #cabelos #cuidados #ahazou #sol #calor
Sua saúde agradece e o seu estômago também! 😋 #lanche #lanchenatural #ahazoutaste #instafood #vegan #ilovefood #foodlovers
Se o assunto é autoestima, não tem como deixar os cuidados com a pele de fora. 🧴 Uma pele bem tratada vai muito além da estética, pois não há nada melhor do que se sentir bem e saudável vestida de você mesma. 🥰 💆‍♀️ Com a nossa linha Skin Alpha, essa sensação de bem-estar vira rotina. Usando os nossos três produtos, você vai se amar todos os dias. 💁‍♀️ Olha só tudo que eles oferecem: 👇 ✨ Radiance Skin é o nosso gel clareador e uniformizador da pele. Sua fórmula rica em alfamix estimula o colágeno promovendo hidratação; melhorando a textura, brilho e maciez da pele. Também é composto pelo antioxidante extrato de jabuticaba e a galanga da China, um poderoso ativo vegetal clareador. ✨ Haylu Day é o nosso creme preventivo às rugas. É para ser utilizado durante o dia e tem FPS30 e ácido hialurônico. Sua fórmula contém fucogel e a tecnologia smart: Soothing (calmante), Moisturizing (hidratante), Anti-aging (anti-idade), Restructuring (reestruturante), Touch (toque sensorial, maciez). ✨ Night Repair é o nosso creme antioxidante noturno com ácido hialurônico e hidratação intensa. Sua fórmula contém bio retinol revinage®, que possui efeito calmante, regula a oleosidade e possui atividade clareadora. E aí, está esperando o que para garantir o melhor cuidado para a sua pele? 😍 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #skinalpha #skincare #pelesaudável #autoestima #autocuidado #cuidadoscomapele #ahazouamakha #ahazourevenda
Você já conhece a #SegundaSemCarne? É um movimento criado para conscientizar a sociedade ao consumo de carne! Pensando nisso, desenvolvemos em nosso cardápio o burguer vegano. Opção mais leve e mais deliciosa para incrementar sua Segunda Terça, Quarta, Quinta, Sexta, Sábado, Domingo, Segunda de novo! hahaha #burguer #vegan #burguervegan #burguervegano #hamburguer #hamburguervegano #vegetariano #segundasemcarne #SegundaSemCarne #ahazou #novidade #hamburgueria #delicious
Sabe aquela pessoa que não come alimentos saudáveis por nada? Marque ela nesse post para saber que uma alimentação colorida pode ser muito deliciosa. #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #fruta #legumes #vegetais #verduras #sabor #saúde #saudavél #marquealguém #marqueumamigo
A linha Hydraderme foi formulada com ativos restauradores que proporcionam uma pele leve, extremamente protegida e hidratada.A inovadora tecnologia a base de água de arroz e Hydra 360, retém a água da pele para fornecê-la gradualmente ao longo do dia. A linha vem enriquecida por Chá verde e Ginka biloba, ativos totalmente naturais que protegem a pele contra os radicais livres. Além de ser uma linha VEGANA, os produtos são livres de parabenos, ou seja, livre de conservantes. #AbelhaRainha #ProdutosVeganos #CosmeticosVeganos #Pele #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍆 1 berinjela grande 🍆 50g de ricota 🍆 1 lata de atum 🍆 1 tomate 🍆 1 cebola 🍆 alho 🍆 limão 🍆 ervas finas, sal e pimenta a gosto Modo de preparo: 1) Abra a berinjela e retire a parte do meio, abrindo uma cavidade para rechear. 2) Pique o miolo com o resto dos ingredientes e regoque tudo em uma panela. 3) Fora do fogo, misture o refogado com a ricota até virar um patê. 4) Recheie as berinjelas e leve para assar no forno por 30 minutos! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit
A Soja é um grão que substitui muito bem a proteína animal, já que uma xícara desse grão equivale a um peito de frango pequeno. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti
Para preparar o Falafel, faça o seguinte: Deixe o grão de bico de molho durante 8 horas (você pode deixar durante a noite). De manhã, escorra a água. Em um processador, bata o grão de bico com sal para pegar sabor e depois, acrescente os outros ingredientes. Para que o bolinho não desmanche, ponha a farinha de trigo. Mas caso faça assado, a farinha não é necessária. Após montá-los, ponha no óleo quente. Para preparar o molho, bata os ingredientes no processador e ponha um pouco de água para que o molho atinja a consistência ideal. Os ingredientes são: Falafel 1 copo de grão de bico seco 2 dentes de alho picados 1/2 cebola média picada 1 colher de sopa de cominho 1 copo de salsinha fresca picada 1-2 colheres de chá de sal ½ colher de chá de pimenta do reino 1 colher de sopa de suco de limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de farinha de trigo Molho ¼ copo folhas de hortelã 3 colheres de sopa de azeite ½ limão Pitada de sal ¾ copo de tahine (pasta de gergelim) #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Essa receitinha, mais elaborada, é pra quem adora uma torta tipo empadão👩‍🍳. Vamos lá: 🥧Ingredientes: Massa: 250 gramas de farinha de trigo 150 gramas de de gordura vegetal 150 gramas de margarina 2 ovos 1 gema para pincelar Recheio: 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite 1 cebola 1 tomate 2 latas de atum 1 vidro pequeno de palmito 1 lata de ervilha ou milho verde ½ xícara (chá) de azeitonas 1/2 xícara (chá) de salsinha e cebolinha sal e pimenta a gosto 1 colher (sopa) de farinha de trigo 🥧 🥧Modo de Preparo Recheio: Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola e o tomate. Deixe murchar. Junte o atum, as azeitonas, o palmito, a ervilha, o sal, a pimenta, salsinha, cebolinha e a farinha de trigo. Misture a cada ingrediente adicionado. Desligue e reserve (deixe esfriar). 🥧Massa: Em um recipiente coloque a farinha (reserve um pouco), a gordura vegetal, a margarina e os ovos levemente batidos. Misture com uma colher e a seguir com as mãos (utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície enfarinhada. Coloque a massa dentro de um saco plástico polvilhado com farinha. Abra-a com um rolo. Coloque em assadeira redonda de fundo falso. Empregue o recheio e cubra com a massa. Leve ao forno a 180°C por 20 minutos. Sirva e bom apetite! #tortadeatum #massapodre #atum #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Convencer seu filho a comer algo mais saudável pode ser uma missão quase impossível. Ter uma alimentação saudável desde pequeno evita, doenças como obesidade, diabetes, colesterol ruim alto e pressão alta, por exemplo. Essas dicas podem ajudar os pais na tarefa de fazer os pequenos se alimentar de maneira mais nutritiva. 1- De o exemplo: se seu filho perceber que você se alimenta com os mesmos alimentos que oferece a eles, eles se sentirão mais estimulados a consumi-los também, já que as crianças são espelhos do que veem em casa. 2- Torne a refeição um momento especial: estar com a família reunida a mesa para fazer as refeições estimula a criança a comer melhor, além de criar um vínculo e memoria afetiva nos pequenos. 3- Sirva um prato colorido: Uma alimentação saudável é rica em proteínas, carboidratos (não refinados), gorduras boas, frutas e vegetais, e escolher montar um prato colorido torna a refeição mais chamativa, nutritiva e saborosa. 4- Tenha paciência: se seu filho não aceitar o alimento de primeira, faça outras tentativas de maneira criativa e suave até que haja aceitação da criança, mas vale lembrar que depois de algumas tentativas a criança realmente não gostar do alimento não a force a come-lo, tente substituir por algo parecido que talvez possa agradá-las mais. 5- Não ofereça enquanto eles não pedirem: toda criança que vê propagandas e os amiguinhos comendo algo diferente uma hora eles vão querer experimentar sorvetes, chocolates e fast-food por exemplo, mas enquanto eles são menores e não se interessam por esses alimentos não os ofereça antecipadamente. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
A maioria das pessoas, quando pensa em um coelho, logo imagina que ele é um roedor, assim como hamsters, twisters e outros tipos de ratinhos domésticos. A verdade é que os coelhos não são considerados roedores e tratá-los como se fizessem parte desta classificação pode gerar alguns problemas para o pet! Os coelhos são lagomorfos, pequenos mamíferos herbívoros, ou seja, que precisam ser alimentados com material vegetal quase que exclusivamente. Quando oferecemos a eles outro tipo de alimento – que não os apropriados para eles -, podemos causar distúrbios nutricionais graves que podem comprometer sua saúde. Os lagomorfos, assim como roedores, precisam realizar uma manutenção em seus dentes com certa periodicidade, especialmente se eles não os desgastam naturalmente. O crescimento dos dentes desses animais é contínuo e pode causar muitos problemas quando não cuidado corretamente. ? #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
Que tal provar algo diferente hoje? #vegan #vegetarian #segundasemcarne #gastronomia #ahazou

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